Connaissez vous le coleslaw ? Cette salade de chou qui s’accompagne généralement d’une vinaigrette bien grasse que l’on aime tous mais ennemi de notre ligne. On va en faire un avec tous les besoins journalier nécessaires tout en restant ultra light et savoureux .
Ingrédients
- 500 g chou blanc ( ou 400g de chou et 2 carottes)
- 1 cas de mayonnaise allégée
- 150 g de vinaigrette light
- 1/2 oignon
- 50 g de maïs
- 2 oeufs
- 1 cac d’assaisonnement
- Sel/poivre
- Dés de jambon ( facultatif)
- Coupez oignons et chou en lamelles ou râpez les
- Coupez les œufs bouillis au préalable en petits morceaux
- Mette dans un saladier
- Ajoutez tous les autres ingrédients
- Mélangez et laissez au frais 30 min
Les macros sont pour la salade avec tous les ingrédients
Pour 3 personnes ou +
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